ماجرای پلاسکو نسبت به وقایعی از این دست که در شهرهای بزرگی مانند تهران حادث میشود، ویژگی دیگری هم داشت و آن حضور شهروند- خبرنگارانی بود که لحظهلحظه آتشسوزی، تلاش آتشنشانان برای اطفای حریق گستر… Read More

وقتی بافت یک شهر متراکم می شود روی گرمای شهر نیز تاثیر می گذارد این به دلیل روندی به نام اثر گرمای جزیره ای است. ترکیب شده و حس طبیعت را در محیط به نمایان می گذارد . ویژگی های یک دیوار زنده هوشمند �… Read More

آرنجتان را خم کنید و تا جایی که می توانید پایین بیایید، سپس به سمت بالا فشار بیاورید تا به حالت شروع برگردید. پنج ست ۲۵ تایی از این تمرین را تکرار کنید.بعد از انجام جراحی فرد باید تا ۲ هفته از پوش… Read More